Temple De La Whey

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Les Différences entre Whey et Isolate

Vitesse d'absorption de la whey : Hydrolisat de whey : 80 minutes; Isolat de lactosérum : 90-120 minutes; Concentré de lactosérum : 2 à 3 heures; Mais ne faites pas de fixation sur le taux d'absorption : la quantité de protéine qui peut être assimilée par le corps par heure est au moins tout aussi importante. En bref : triez ce tableau ! Les alternatives à la whey en prise de masse : Il existe plusieurs alternatives à la whey pour augmenter votre apport en protéines lors d'une prise de masse (PDM). Par exemple, si votre seul critère est la teneur en protéines pour 100g de produit, alors la Whey Isolate de Nutripure sera la meilleure

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